kids yoga

先週末開催されたRainbow Kids Yogaのティーチャートレーニングに参加してきました～



私が普段やっているヨガとはまったく違って
とにかく楽しむ

キッズと一緒に楽しんじゃぉ～

ヨガ＝楽しい～を大前提に


子供たちをあきさせずに引きつける方法や、困ったちゃんへの対処法など
とても勉強になりましたよ～

Lei先生がトレーニング中何回も言っていたのが


「目を大きく見開いて～！脳を開いて～！心もオープンにして～！
　子供たちをよ～くみてください。」


これってヨガティーチャーとしてとても大事なことですよね




アクロバティックなポーズも沢山経験して

しょ～しょ～筋肉痛気味ですが・・・








保育園や教室でも活かせていけたらいいな～って思ってます

Lei先生、開催してくださった喜美子先生そして一緒に参加してくださった
皆様、最幸にHappyな３日間を有難う～










そして、話は変わりますが・・・


本日は満月で～す（お天気心配ですが）





これから満月ヨガやりますよ～




どうか、大きくてきれいなお月様に会えますように