ただでは起きぬ！
今日・・・仕事でミスをした
当たり前の確認作業を怠ったために起こったミス・・・
いろんな人に迷惑をかけてしまった
落ち込む気持ちを引きずりながら
夕方、社内のヨガサークルを開始した・・・
身体が重い、まったく伸びないし、はじめて足つった
心と身体は繋がっている、身体で心の状態がとてもよくわかった
まったく初めての体験
いつも以上に呼吸を深～く、長～く意識してみた
後半はなんとか身体が伸びてきた
と同時にこんな経験できてラッキー 収穫、収穫って気持ちになってた
（なんてポジティブ人間だろう）
転んだら何かをつかんで起きあがろ
とはいえ深く反省しています・・・m(__)m
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